在2024年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 56.97克 | 蛋白质: 113.56克 | 碳水物: 79.88克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Салат Овощной, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Шашлык из Свинины, Арбуз, Абрау-Дюрсо Брют, Салат Овощной, Вареное Яйцо. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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