在2024年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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928 千卡
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脂肪: 37.57克 | 蛋白质: 33.58克 | 碳水物: 112.36克.
早餐: Сахар, Alpro Миндальное Молоко, Coffee Like Латте (300мл), Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. 午餐: Великоросс Онигири Калифорния, Сахар, Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Гипфель с Клубникой. 晚餐: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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