在2024年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1820 千卡
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脂肪: 30.14克 | 蛋白质: 129.33克 | 碳水物: 256.01克.
早餐: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Vayu Instant Rice Pudding. 午餐: Rosinen (Kernlose), K-Classic Tk Heidelbeeren, BioBio Agaven Dicksaft, Kaufland Zarte Haferflocken . 晚餐: Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni. 小食/其他: Prozis Night Protein, WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Biscotto Premium Cookies Triple Chocolate Cookies, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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