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georgexbox
日记
2024年08月7日
georgexbox的日记, 2024年08月7日
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在2024年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
83 公斤
最近减少:
4 公斤
.
还有:
18 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年08月7日:
412 千卡
脂肪: 18.59克 | 蛋白质: 31.57克 | 碳水物: 32.41克.
早餐:
Куриные Голени с Кожей, Сырники Домашние, Кукуруза Вареная, Омлет или Яичница.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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