在2024年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
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66.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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593 千卡
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脂肪: 15.65克 | 蛋白质: 31.50克 | 碳水物: 80.46克.
早餐: Egg, Asparagus , Sweet Red Peppers , Mushrooms , Morrisons Baby New Potatoes. 午餐: Tesco Mini Corn on the Cob, By Sainsbury's Polenta, Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra). 小食/其他: Dragon Fruit. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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