|
На завтрак кукурузно-творожные палочки (с греческим йогуртом просто обалденно) два вареных яйца + кофе .
|
1664 千卡
|
脂肪: 66.59克 | 蛋白质: 93.89克 | 碳水物: 177.10克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Теос 2%, Кукурузные лепешки. 午餐: Киви, Банан, SOJ Protein Vanilla Ice Cream, Активиа Йогурт Чернослив. 晚餐: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Вареное Яйцо, Шпинат. 小食/其他: Good Food Манго Сушеное, Life Protein Протеиновый Коктейль, Молоково Молоко 3,2%. 更多的......
|
|
 评论
2024年08月7日 会员：: nadena1993
|
Можно, пожалуйста, рецепт палочек?
|
Рецепт на две порции :
60 г творог,
60 г мука кукурузная,
30 г мука рисовая,
70 мл кефир,
Щепотка соли,
Щепотка соды.
20 г топлёное масло.
Творог разминаем вилкой , добавляем муку(кукурузную и рисовую) и смешиваем с творогом. Делаем углубление, добавляем кефир, соду и соль. Смешиваем все вилкой хорошенько пока все не соединиться и получится однородная масса . Формируем палочки и на небольшом количестве масла обжариваем (на маленьком огне, а то подгорят) со всех сторон по 2-3 минуты .
|
|
|