在2024年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2182 千卡
|
脂肪: 106.41克 | 蛋白质: 138.37克 | 碳水物: 118.11克.
早餐: Соевый Соус, Авокадо, Помидоры Черри, Гречка, Капучино. 午餐: Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом, Забыли Сахар Большой Зеленый Салат с Креветками. 晚餐: Стейковка Стейк Мачете, Goodman Филе Миньон, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Капучино, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью 26%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|