在2024年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 31.26克 | 蛋白质: 77.18克 | 碳水物: 163.56克.
早餐: Pisang, Haverjoy Havermout Instant, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 晚餐: Mie Gacoan Udang Rambutan , Pangsit Goreng, Roti, Donat Dilapisi Coklat. 小食/其他: CHI FOREST Sparkling Water Lychee Fizzy, Nescafe Classic, Emping Melinjo. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|