在2024年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 17.76克 | 蛋白质: 90.96克 | 碳水物: 130.88克.
早餐: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Arla Сыр Натура Light. 午餐: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Seven Салат из Свежих Овощей, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Чим Чим Соус Шрирача Тайский, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Помидоры. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Hyper Пудинг Шоколадный, Сушеные Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|