在2024年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
699 千卡
|
脂肪: 17.23克 | 蛋白质: 44.54克 | 碳水物: 89.73克.
早餐: NL International Батончик Кокосовый Раф, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Овощное Рагу с Говядиной, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Помидоры. 晚餐: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Bonfesto Рикотта Лайт. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|