在2024年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1895 千卡
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脂肪: 58.81克 | 蛋白质: 200.08克 | 碳水物: 106.85克.
早餐: Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода из под Крана. 午餐: Вода из под Крана, Салат, Картофельное Пюре. 晚餐: Вода из под Крана, Утиное крыло, Яичница, Салат. 小食/其他: Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
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稳定体重
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