在2016年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
144 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 59 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1956 千卡
|
脂肪: 56.58克 | 蛋白质: 70.48克 | 碳水物: 246.32克.
早餐: Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. 午餐: Котлета Говяжья, Ичалки Сыр Мраморный, Кефир 1%, Гречка Вареная. 晚餐: Карусель Салат из Свежей Капусты, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Веселый Молочник Молоко 2,5%. 小食/其他: Теремок Морс Клюквенный, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяное Печенье, Сушка. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|