在2024年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 50.19克 | 蛋白质: 89.28克 | 碳水物: 93.95克.
早餐: More, Fiocchi d'Avena, Danone Hipro Cocco, Biotech USA Iso Whey Zero, Zucchero, Banana. 午餐: Conad Cioccolata Fondente, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco. 小食/其他: More, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Conad Mix per Insalata. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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