在2024年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 43.23克 | 蛋白质: 65.61克 | 碳水物: 166.90克.
早餐: Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar (1). 午餐: Lawson Odeng, Cap Cay Kuah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Beras Merah. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bihunku Bihun Goreng. 小食/其他: Semangka, Melon. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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