在2024年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 62.28克 | 蛋白质: 145.39克 | 碳水物: 142.00克.
早餐: Mayones, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Telur Ceplok, Roti Gandum. 午餐: Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Minyak Wijen, Tropical Minyak Goreng Tropical, Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Puyuh, Sun Kara Santan Kelapa. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cumi-cumi, Mie Telur (Ditambah, Masak). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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