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justlikedanny的日记, 2016年02月10日

在2016年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
118.2 公斤 最近减少: 6.1 公斤.    还有: 10.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月10日:
1562 千卡 脂肪: 75.20克 | 蛋白质: 57.40克 | 碳水物: 205.80克.   午餐: Asda Prawn Layered Pasta Salad, Marybake Golden Syrup Flapjack. 晚餐: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Morrisons White Part Baked Baguettes, Wall's Thick Pork Sausages (37g). 小食/其他: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie. 更多的......
2878 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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