注册  |  登录

melek556的日记, 2024年08月5日

1240 kalori ile kapanış:)

查看饮食日历, 2024年08月5日:
1243 千卡 脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 55.07克 | 碳水物: 169.94克.   早餐: Siyah Zeytin, Yeşil Acı Biber, Soğanlar, Salatalık, Domatesler, Lavaş, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Üzüm, Karpuz. 晚餐: Soğanlar, Yeşil Acı Biber, Salatalık, Domatesler, Salçalı Makarna, Yumurtalı Ispanak. 更多的......

60支持者    支持   

评论 
burası nasıl o kadar az kalori yapıyor ya 
2024年08月5日 会员:: burcudiyebiri
Hassas tartıyla herşeyi ölçüyorum çıkan sonuç bu...Ayrıca bazı arkadaşlar sebzeleri bile hesaplamıyor ama ben kullandığım herşeyi hesaplıyorum  
2024年08月5日 会员:: melek556
Afiyet olsun. Aa ben de kola icmistim, unutmusum😁 
2024年08月5日 会员:: Venüs▫️
Ben de yumurtayı böyle yiyorum Meloşum🥰 Hepsi çok lezzetli görünüyor. Neler yapıyorsun nasılsın? 
2024年08月5日 会员:: tuğdeee
Teşekkürler Venüscüğüm ama o kahve🤭 
2024年08月5日 会员:: melek556
Evet canım özellikle yazın pek yenilcek gibi değil yumurta ancak böyle gidiyo😊  
2024年08月5日 会员:: melek556
Ben iyiyim canım sen nasılsın...ben de herşey yolunda🥰 
2024年08月5日 会员:: melek556
Ahahaha baloncuklari asit sandim+su bardaginda🙈 
2024年08月5日 会员:: Venüs▫️
Ay pardon kulpu varmis😃 
2024年08月5日 会员:: Venüs▫️
Çok şükür iyiyim bitanem. 🌸 günün güzel geçsin 😊 
2024年08月5日 会员:: tuğdeee
Senin de bitanem🥰😘çok teşekkür ederim canım  
2024年08月5日 会员:: melek556
merhaba yemekler için kullandığınız yağı da ayrıca hesaplıyor musunuz  
2024年08月6日 会员:: balnur**
Evet canım tereyağ 5 gr sıvıyağ 10gr kullanıyorum😊 
2024年08月6日 会员:: melek556
Bu görselde de sadece makarna ve ıspanaklı yumurtada yağ kullanıldı salata da yağ tercih etmiyorum 
2024年08月6日 会员:: melek556

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


melek556的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。