在2024年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 51.26克 | 蛋白质: 52.88克 | 碳水物: 157.83克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, DIA Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Cebola Roxa, Laranja Pêra, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), LAR Filezinho de Frango Empanado, Qualitá Tomate Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde Cozido. 小食/其他: Bananas, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Melitta Café sem Açúcar , Padaria Pão de Milho, Ovo Frito sem Gordura. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|