在2024年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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110 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 32.85克 | 蛋白质: 107.38克 | 碳水物: 139.12克.
早餐: Gatorade Berry Blue, Frimesa Queijo Mussarela, Melancia, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Caseiro. 晚餐: Padaria Pão Francês, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Melancia. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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