在2024年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 31.94克 | 蛋白质: 130.17克 | 碳水物: 251.77克.
早餐: Soja Texturizada, 3 Arroyos Avena Instantánea, Maní, Sturla Semilla de Girasol, Pan integral con harina de legumbres. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Mandarinas, Soja Texturizada. 晚餐: Tomates Cherry, Soja Texturizada, Mandarinas, Lentejas. 小食/其他: Pan integral con harina de legumbres. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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ale.ale.indumentaria的体重历史
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