在2024年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 43.92克 | 蛋白质: 101.46克 | 碳水物: 133.24克.
早餐: Vigor Cream Cheese Light , Ovo Mexido, Pullman Pão Integral 30%, Carrefour Uva sem Sementes. 午餐: Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Alface de Folha Verde. 晚餐: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Queijo Mozzarella, Catupiry Requeijão Light, Cuscuz (Cozido). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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