在2024年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 68.85克 | 蛋白质: 112.48克 | 碳水物: 104.88克.
早餐: Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Вернер Балык Сырокопченый, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 午餐: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Snaq Fabriq Cookie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, ВкусВилл Псиллиум, Exponenta High-Pro Lactose Free. 晚餐: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Рестория Шеф Морковь по -Корейски, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Останкино Свинина Духовая. 小食/其他: От Мартина Семечки Солёные Белые, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|