在2024年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 73.91克 | 蛋白质: 51.18克 | 碳水物: 220.07克.
早餐: Нескафе Кофе, Мэри Рогалик с Повидлом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Сливочное Масло, Магнит Хлеб Формовой, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Мэри Хлеб Купеческий. 午餐: Мэри Рогалик с Повидлом, Корона изобилия Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нектарин, Абрикосы, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной. 晚餐: Ромкор Колбаса Докторская Гост, Магнит Хлеб Домашний на Молоке , Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком. 小食/其他: Чебаркульское Молоко Топлёное Молоко, Першинский Творог 9%, Первый Хлебокомбинат Баранки "Ванильные". 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|