|
Terug van drie weken vakantie. Er is wat aan, maar dat krijg ik er wel weer af. Mijn gebroken teen voelt een stuk beter nu, dus ik kan weer wat meer sporten en wandelen. Slapen gaat door familieomstandigheden wel (weer) superslecht. Even goed voor mezelf zorgen de komende tijd.
|
71.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.4 公斤
|