在2024年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2015 千卡
|
脂肪: 120.27克 | 蛋白质: 58.59克 | 碳水物: 186.57克.
早餐: Сильпо Авокадо, Своя Лінія Олія, Ясенсвіт Яйця, Наша Ряба Куряче Філе , Galbani Пармезан, Премия Брокколи, Monini Трюфельное Масло, Pearled Barley (Cooked) . 午餐: Оболонь Живчик, АТБ Помидор , Еліка Чебуреки З М'ясом Смажені. 晚餐: Пузата Хата Лимонад, Сильпо Курка в Кисло Солодкому Соусі. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|