在2024年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 25.71克 | 蛋白质: 102.29克 | 碳水物: 186.69克.
早餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Puyuh, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Hati Sapi. 晚餐: Lalapan, Buah Pir, Pisang, Pisang, Telur Rebus, Nasi Putih, Ayam Teriyaki. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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