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naik 2 kg efek stress
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1120 千卡
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脂肪: 39.03克 | 蛋白质: 59.28克 | 碳水物: 134.17克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 晚餐: Mie Kocok. 小食/其他: Air Kelapa, Cireng, Oncom Goreng. 更多的......
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2297 千卡
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运动:
熨衣服 - 1 小时 和 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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