|
mujdemi isterim
|
54.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
674 千卡
|
脂肪: 15.42克 | 蛋白质: 78.80克 | 碳水物: 58.79克.
早餐: Yumurta Beyazı, Sarı Tatlı Mısır, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 午餐: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt. 晚餐: Ebegümeci, Ciğer. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
yaparsın aslansın ❤️🔥的体重历史
|