在2024年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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925 千卡
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脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 45.89克 | 碳水物: 27.87克.
早餐: Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. 晚餐: Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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