在2024年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2811 千卡
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脂肪: 64.41克 | 蛋白质: 212.84克 | 碳水物: 328.83克.
早餐: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 午餐: Arroz Integral (Médio, Cozido), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Arroz Integral (Médio, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. 小食/其他: Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã, Arroz Integral (Médio, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Aurora Filezinho Suíno. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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