在2024年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.2 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
847 千卡
|
脂肪: 38.97克 | 蛋白质: 47.63克 | 碳水物: 75.20克.
午餐: Elementica Organic Соевый Протеин, Parmalat Творог Безлактозный 9%, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Банан. 晚餐: Томатная Паста, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Самокат Горчица Баварская, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Магнит Морковь Вареная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|