在2024年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 73.88克 | 蛋白质: 84.00克 | 碳水物: 111.02克.
早餐: Egg Omelette , Plain Paratha. 午餐: Chat, Plain Yoghurt, Hard-Boiled Egg. 晚餐: Clarified Butter (Ghee), Chicken Liver , Chicken Gizzard , Cucumber (with Peel) . 小食/其他: Samosa, Chicken Gizzard . 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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