在2024年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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423 千卡
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脂肪: 13.41克 | 蛋白质: 27.94克 | 碳水物: 52.15克.
早餐: Blueberries , Alpro Plain Unsweetened Yogurt, Aloo Gobi. 午餐: Vemondo Italian Style, Prawns, Tesco Baby Plum Tomatoes, Shallots , Courgette. 小食/其他: Itsu Crispy Seaweed Thins Wasabi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
well done! How did you do that?
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