在2024年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
869 千卡
|
脂肪: 25.85克 | 蛋白质: 40.46克 | 碳水物: 121.73克.
早餐: Банан, Капучино, Творог 5%. 午餐: Яблоко, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кальве Майонез Легкий, Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Перекресток Арбуз, Хлебец, Борщ с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|