开始日期: 2021年09月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 98.1 公斤
2024年09月15日	78.9 公斤	合理的
2024年09月13日	78.3 公斤	合理的
2024年09月12日	78.3 公斤	合理的
2024年09月11日	78.5 公斤	合理的
2024年09月10日	78.9 公斤	合理的
2024年09月9日	79.3 公斤	合理的
2024年07月30日	76.4 公斤	合理的
2024年07月19日	76 公斤	合理的
2024年07月17日	76.3 公斤	合理的
2024年07月16日	76.8 公斤	合理的
2024年06月12日	77 公斤	合理的
2024年06月10日	77.5 公斤	合理的
2024年05月22日	77.2 公斤	合理的
2024年05月21日	77.4 公斤	合理的
2024年05月20日	77.7 公斤	合理的
2024年05月19日	77.7 公斤	合理的
2024年05月18日	77.7 公斤	合理的
2024年04月20日	77.1 公斤	合理的
2024年04月17日	77.8 公斤	合理的
2024年03月25日	77.3 公斤	合理的
2024年03月15日	78 公斤	合理的
2024年02月22日	77.8 公斤	合理的
2024年02月18日	77.2 公斤	合理的
2024年02月13日	76.8 公斤	合理的
2024年02月12日	77.2 公斤	合理的
2024年02月9日	76.9 公斤	合理的
2024年02月7日	77.4 公斤	合理的
2024年02月6日	77.5 公斤	合理的
2024年02月5日	77.8 公斤	合理的
2024年02月4日	78.6 公斤	合理的
2024年02月3日	78 公斤	合理的
2024年02月1日	78.2 公斤	合理的
2024年01月24日	78.9 公斤	合理的
2024年01月10日	76.9 公斤	合理的
2024年01月9日	77.4 公斤	合理的
2024年01月7日	77.6 公斤	合理的
2024年01月3日	77.4 公斤	合理的
2024年01月1日	78.5 公斤	合理的
2023年12月25日	77.4 公斤	合理的
2023年11月30日	77.8 公斤	合理的
2023年11月21日	76.9 公斤	合理的
2023年11月3日	76.5 公斤	合理的
2023年10月25日	76.8 公斤	合理的
2023年10月24日	77.2 公斤	合理的
2023年10月23日	77.7 公斤	合理的
2023年10月22日	79 公斤	合理的
2023年10月14日	76.2 公斤	合理的
2023年10月13日	76.4 公斤	合理的
2023年10月12日	76.5 公斤	合理的
2023年10月11日	77 公斤	合理的
2023年10月10日	77.4 公斤	合理的
2023年10月7日	77.6 公斤	合理的
2023年10月4日	78.1 公斤	合理的
2023年10月3日	77.5 公斤	合理的
2023年10月2日	78 公斤	合理的
2023年10月1日	78.8 公斤	合理的
2023年09月11日	76.6 公斤	合理的
2023年09月9日	76.8 公斤	合理的
2023年09月8日	77.4 公斤	合理的
2023年09月7日	77.8 公斤	合理的
2023年09月6日	78 公斤	合理的
2023年09月5日	78.9 公斤	合理的
2023年09月4日	78.9 公斤	合理的
2023年09月3日	78.1 公斤	合理的
2023年08月24日	77.2 公斤	合理的
2023年08月23日	79 公斤	合理的
2023年08月22日	79.7 公斤	合理的
2023年08月21日	78.4 公斤	合理的
2023年08月20日	78.8 公斤	合理的
2023年08月19日	78.4 公斤	合理的
2023年08月18日	77.9 公斤	合理的
2023年08月14日	78.1 公斤	合理的
2023年08月5日	77.6 公斤	合理的
2023年08月4日	77.7 公斤	合理的
2023年08月3日	78 公斤	合理的
2023年08月2日	78.8 公斤	合理的
2023年08月1日	78.6 公斤	合理的
2023年07月31日	79.7 公斤	合理的
2023年07月30日	80.3 公斤	合理的
2023年07月29日	78.7 公斤	合理的
2023年07月28日	78.4 公斤	合理的
2023年07月27日	78.8 公斤	合理的
2023年07月26日	78.9 公斤	合理的
2023年07月24日	79.6 公斤	合理的
2023年07月23日	79.6 公斤	合理的
2023年07月22日	79.8 公斤	合理的
2023年07月21日	80.2 公斤	合理的
2023年07月20日	79.2 公斤	合理的
2023年07月19日	79.3 公斤	合理的
2023年07月18日	79.9 公斤	合理的
2023年07月17日	80.6 公斤	合理的
2023年07月16日	81.4 公斤	合理的
2023年07月15日	79.9 公斤	合理的
2023年07月14日	80.4 公斤	合理的
2023年07月13日	79.7 公斤	合理的
2023年07月12日	80.5 公斤	合理的
2023年07月11日	79.8 公斤	合理的
2023年07月10日	80.7 公斤	合理的
2023年07月9日	80.3 公斤	合理的
2023年07月8日	80.2 公斤	合理的
2023年07月7日	80.2 公斤	合理的
2023年07月6日	80.2 公斤	合理的
2023年07月5日	80.6 公斤	合理的
2023年07月4日	81.1 公斤	合理的
2023年07月3日	81.7 公斤	合理的
2023年07月2日	80.7 公斤	合理的
2023年07月1日	80.8 公斤	合理的
2023年06月30日	80.9 公斤	合理的
2023年06月29日	82 公斤	合理的
2023年06月28日	81.6 公斤	合理的
2023年06月27日	82 公斤	合理的
2023年06月26日	83.1 公斤	合理的
2023年06月25日	82.5 公斤	合理的
2023年06月24日	83.1 公斤	合理的
2023年06月23日	83.9 公斤	合理的
2023年06月22日	84.1 公斤	合理的
2023年06月21日	83.2 公斤	合理的
2023年06月17日	81.8 公斤	合理的
2023年06月15日	82.5 公斤	合理的
2023年05月10日	83.4 公斤	合理的
2023年04月29日	81.9 公斤	合理的
2023年04月25日	82.9 公斤	合理的
2023年04月13日	82.2 公斤	合理的
2023年04月12日	82.5 公斤	合理的
2023年03月28日	82.6 公斤	合理的
2023年03月27日	83.5 公斤	合理的
2023年03月23日	83 公斤	合理的
2023年03月22日	83.1 公斤	合理的
2023年03月18日	83.5 公斤	合理的
2023年03月16日	83.3 公斤	合理的
2023年03月12日	83.6 公斤	合理的
2023年03月11日	84.1 公斤	合理的
2023年03月10日	84.1 公斤	合理的
2023年03月9日	83.9 公斤	合理的
2023年03月8日	83.7 公斤	合理的
2023年03月7日	84.4 公斤	合理的
2023年03月4日	84.2 公斤	合理的
2023年03月3日	83.9 公斤	合理的
2023年02月25日	84.4 公斤	合理的
2023年02月19日	84.2 公斤	合理的
2023年02月18日	85.4 公斤	合理的
2023年02月17日	84.8 公斤	合理的
2023年02月16日	85.2 公斤	合理的
2023年02月14日	84.8 公斤	合理的
2023年02月13日	85.2 公斤	合理的
2023年02月12日	84 公斤	合理的
2023年02月11日	84.1 公斤	合理的
2023年02月10日	84.8 公斤	合理的
2023年02月9日	85.2 公斤	合理的
2023年02月8日	85.2 公斤	合理的
2023年02月7日	85.2 公斤	合理的
2023年02月6日	85.9 公斤	合理的
2023年02月5日	84.7 公斤	合理的
2023年02月4日	85.6 公斤	合理的
2023年01月29日	85 公斤	合理的
2023年01月23日	84.8 公斤	合理的
2023年01月22日	85.4 公斤	合理的
2023年01月15日	85.6 公斤	合理的
2023年01月13日	86.1 公斤	合理的
2023年01月12日	86.2 公斤	合理的
2023年01月9日	87.5 公斤	合理的
2022年12月31日	86.9 公斤	合理的
2022年12月29日	86.7 公斤	合理的
2022年12月27日	87.2 公斤	合理的
2022年12月24日	87.2 公斤	合理的
2022年12月22日	86.6 公斤	合理的
2022年12月21日	86.7 公斤	合理的
2022年12月20日	87 公斤	合理的
2022年12月18日	88.2 公斤	合理的
2022年12月16日	88.7 公斤	合理的
2022年11月30日	89.1 公斤	合理的
2022年09月14日	88.7 公斤	合理的
2022年09月10日	89 公斤	合理的
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2022年08月31日	88.6 公斤	合理的
2022年08月27日	89.4 公斤	合理的
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2022年08月25日	90.5 公斤	合理的
2022年08月24日	90 公斤	合理的
2022年08月23日	90.9 公斤	合理的
2022年08月21日	90.5 公斤	合理的
2022年08月14日	91 公斤	合理的
2022年08月6日	91.7 公斤	合理的
2022年07月31日	93 公斤	合理的
2022年07月30日	92.7 公斤	合理的
2022年07月28日	92.9 公斤	合理的
2022年07月13日	93.1 公斤	合理的
2022年07月10日	93.9 公斤	合理的
2022年07月4日	95 公斤	合理的
2022年06月16日	94.4 公斤	合理的
2022年06月14日	95 公斤	合理的
2022年05月20日	92.6 公斤	合理的
2022年05月19日	93.1 公斤	合理的
2022年05月3日	92.6 公斤	合理的
2022年05月2日	93.7 公斤	合理的
2022年05月1日	93 公斤	合理的
2022年04月30日	94.6 公斤	合理的
2022年04月29日	92.7 公斤	合理的
2022年04月27日	93.1 公斤	合理的
2022年04月26日	93.2 公斤	合理的
2022年04月23日	94 公斤	合理的
2022年04月14日	93.5 公斤	合理的
2022年04月12日	93.8 公斤	合理的
2022年04月9日	93.5 公斤	合理的
2022年01月27日	91.6 公斤	合理的
2022年01月26日	91.6 公斤	合理的
2022年01月25日	92.1 公斤	合理的
2022年01月23日	92.4 公斤	合理的
2022年01月22日	92.4 公斤	合理的
2022年01月21日	93.2 公斤	合理的
2022年01月19日	93.6 公斤	合理的
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2022年01月16日	94.4 公斤	合理的
2022年01月14日	93.6 公斤	合理的
2022年01月13日	94.3 公斤	合理的
2022年01月12日	93.2 公斤	合理的
2021年12月4日	91.8 公斤	合理的
2021年12月3日	90.9 公斤	合理的
2021年12月2日	91.8 公斤	合理的
2021年12月1日	91.7 公斤	合理的
2021年11月30日	91.2 公斤	合理的
2021年11月29日	92.1 公斤	合理的
2021年11月28日	91.7 公斤	合理的
2021年11月23日	92.1 公斤	合理的
2021年11月22日	93 公斤	合理的
2021年11月21日	92.2 公斤	合理的
2021年11月20日	92.1 公斤	合理的
2021年11月19日	92.8 公斤	合理的
2021年11月18日	92.8 公斤	合理的
2021年11月17日	92.6 公斤	合理的
2021年11月16日	92.9 公斤	合理的
2021年11月15日	93.4 公斤	合理的
2021年11月14日	93.4 公斤	合理的
2021年11月13日	93.4 公斤	合理的
2021年11月12日	93.8 公斤	合理的
2021年11月11日	93.8 公斤	合理的
2021年11月10日	93.9 公斤	合理的
2021年11月9日	94.5 公斤	合理的
2021年11月8日	94.5 公斤	合理的
2021年11月6日	93.9 公斤	合理的
2021年11月5日	93.7 公斤	合理的
2021年11月4日	94.3 公斤	合理的
2021年11月3日	94.1 公斤	合理的
2021年11月2日	94.2 公斤	合理的
2021年11月1日	94.9 公斤	合理的
2021年10月30日	94.2 公斤	合理的
2021年10月23日	94.4 公斤	合理的
2021年10月22日	94.9 公斤	合理的
2021年10月19日	95.5 公斤	合理的
2021年10月18日	96.4 公斤	合理的
2021年10月17日	96.7 公斤	合理的
2021年10月16日	96.5 公斤	合理的
2021年10月15日	96.2 公斤	合理的
2021年10月14日	96.2 公斤	合理的
2021年10月13日	96.4 公斤	合理的
2021年10月12日	96 公斤	合理的
2021年10月11日	96.8 公斤	合理的
2021年10月10日	96.8 公斤	合理的
2021年10月9日	96.1 公斤	合理的
2021年10月8日	96.6 公斤	合理的
2021年10月7日	96.9 公斤	合理的
2021年10月6日	96.4 公斤	合理的
2021年09月19日	96.6 公斤	合理的
2021年09月17日	96.7 公斤	合理的
2021年09月12日	97.6 公斤	合理的
2021年09月7日	97.3 公斤	合理的
2021年09月5日	98.1 公斤	合理的

开始日期: 2020年03月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 98.1 公斤
2021年08月25日	97.3 公斤	合理的
2021年08月20日	98.3 公斤	合理的
2021年08月19日	100 公斤	合理的
2021年06月22日	96.9 公斤	合理的
2021年06月15日	97.5 公斤	合理的
2021年05月13日	95.6 公斤	合理的
2021年05月8日	96.1 公斤	合理的
2021年04月20日	95 公斤	合理的
2021年04月17日	96.2 公斤	合理的
2021年03月14日	95.2 公斤	合理的
2021年01月30日	90.8 公斤	合理的
2021年01月27日	90.6 公斤	合理的
2021年01月24日	91.2 公斤	合理的
2021年01月23日	90.6 公斤	合理的
2021年01月19日	90.9 公斤	合理的
2021年01月18日	92.6 公斤	合理的
2021年01月17日	91.7 公斤	合理的
2021年01月14日	91.1 公斤	合理的
2021年01月12日	92 公斤	合理的
2021年01月11日	92.6 公斤	合理的
2021年01月7日	93 公斤	合理的
2021年01月6日	92.4 公斤	合理的
2021年01月4日	93.7 公斤	合理的
2020年11月3日	89.3 公斤	合理的
2020年10月15日	88.7 公斤	合理的
2020年10月13日	89.3 公斤	合理的
2020年10月12日	87.8 公斤	合理的
2020年10月2日	90 公斤	合理的
2020年09月15日	88.1 公斤	合理的
2020年08月20日	85.2 公斤	合理的
2020年08月19日	85.7 公斤	合理的
2020年08月17日	86.9 公斤	合理的
2020年08月3日	85.9 公斤	合理的
2020年07月27日	86.9 公斤	合理的
2020年07月15日	83.2 公斤	合理的
2020年07月14日	83.5 公斤	合理的
2020年07月13日	83.9 公斤	合理的
2020年07月1日	83 公斤	合理的
2020年06月30日	83 公斤	合理的
2020年06月29日	83.5 公斤	合理的
2020年06月27日	83.2 公斤	合理的
2020年06月26日	83.9 公斤	合理的
2020年06月24日	83.4 公斤	合理的
2020年06月20日	84.1 公斤	合理的
2020年06月15日	84.5 公斤	合理的
2020年06月9日	84.9 公斤	合理的
2020年06月6日	84.5 公斤	合理的
2020年06月4日	84.3 公斤	合理的
2020年06月1日	84.4 公斤	合理的
2020年05月30日	84.1 公斤	合理的
2020年05月29日	84.6 公斤	合理的
2020年05月28日	85.1 公斤	合理的
2020年05月24日	85 公斤	合理的
2020年05月23日	84.8 公斤	合理的
2020年05月21日	84.8 公斤	合理的
2020年05月20日	85.2 公斤	合理的
2020年05月18日	85.6 公斤	合理的
2020年05月17日	85.8 公斤	合理的
2020年05月16日	85.4 公斤	合理的
2020年05月13日	85.7 公斤	合理的
2020年05月9日	85.8 公斤	合理的
2020年05月7日	85.9 公斤	合理的
2020年05月6日	86.4 公斤	合理的
2020年05月5日	87 公斤	合理的
2020年05月3日	86.4 公斤	合理的
2020年04月29日	86.8 公斤	合理的
2020年04月21日	87 公斤	合理的
2020年04月18日	87.2 公斤	合理的
2020年04月17日	88 公斤	合理的
2020年04月14日	87.3 公斤	合理的
2020年04月11日	87.4 公斤	合理的
2020年04月9日	87.4 公斤	合理的
2020年04月8日	87.9 公斤	合理的
2020年04月6日	88.4 公斤	合理的
2020年04月4日	88.9 公斤	合理的
2020年04月3日	88.9 公斤	合理的
2020年03月27日	89 公斤	合理的
2020年03月24日	89.7 公斤	合理的
2020年03月22日	90.1 公斤	合理的
2020年03月21日	90.1 公斤	合理的
2020年03月17日	90.4 公斤	合理的
2020年03月16日	90.8 公斤	合理的
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2020年03月7日	91.4 公斤	合理的
2020年03月2日	98.1 公斤	合理的