|
1310 kalori ile günü kapattım:))
|
1309 千卡
|
脂肪: 57.10克 | 蛋白质: 89.98克 | 碳水物: 114.95克.
早餐: Salatalık, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Tavuk, Siyah Zeytin, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Kabak. 午餐: Karpuz. 晚餐: Anadolu Mutfağı Pilavlık Bulgur, Yeşil Yapraklı Marul, Çokça Domates Salçası, Maydanoz, Salatalık, Kırmızı Lahana, Domatesler, Soğanlar, Sulu Köfte. 更多的......
|
|