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nour4h的日记, 2024年08月3日

makan siang hari ini hanya 360kkal, sungguh ajaib bukan? mana abis makan terasaaa banget kenyangnyaa! jadi ngerasa ga terlalu bersalah deh soale td pas breaki makan 512kkal yg cuman isi sosis bakar hahaha😶‍🌫️

查看饮食日历, 2024年08月3日:
936 千卡 脂肪: 42.08克 | 蛋白质: 66.05克 | 碳水物: 73.30克.   早餐: Jus Jeruk Peras Segar, Belfoods Sosis Bakar. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Royco Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Kubis, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Jeruk Nipis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bawang Putih. 小食/其他: Rious Spikoe. 更多的......
1813 千卡 运动: 心 (Cardio) - 34 分钟, Apple Health - 23 小时 和 26 分钟. 更多的......

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