在2024年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 84.91克 | 蛋白质: 59.04克 | 碳水物: 126.24克.
早餐: Grand Candy Мороженое Зебра, Амка Молоко 3,2%, Fish House Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Перекресток Матнакаш. 午餐: Вдохновение Миндаль и Трюфельный Крем, Перекресток Матнакаш, Calve Майонез Классический 50%, Марианна Сыр Твердый Сычужный, Помидоры, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Перекресток Матнакаш, Fish House Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|