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rourou_lb的日记, 2024年08月2日


查看饮食日历, 2024年08月2日:
2531 千卡 脂肪: 131.07克 | 蛋白质: 84.43克 | 碳水物: 240.01克.   前早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source. 早餐: Pain au Chocolat, Croissants au Beurre, Marie Blachère Pain Nordique, Miel. 午餐: Extrême Cône Trois Chocolats, Pâturages Skyr Vanille, Monique Ranou Lardons Fumés. 下午茶: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Vico Monster Munch Goût BBQ. 前晚餐: Sauce Barbecue, McDonald's Coca-Cola Sans Sucres, McDonald's Le P'tit Milkshake Saveur Vanille, McDonald's Les Chicken McNuggets. 晚餐: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie. 更多的......
2824 千卡 运动: 3 grilles de mots fléchés - 34 分钟, 2ème séance de lecture - 31 分钟, Boucle Avignon - Montfavet - PR Agroparc - Avignon (02/08/2024) - 3 小时 和 17 分钟, A/R du 02/08/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 分钟, Deuxième séance de TV le matin - 15 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 10 分钟, 休息 - 9 小时, 1ère séance de lecture - 17 分钟, TV le matin - 41 分钟. 更多的......


评论 
rourou le petit plaisir ☺️ 
2024年08月2日 会员:: SoSo........
@Soso Bonsoir. Ah, j’en avais besoin !!! Je viens de marcher 16,77 km. Et je ne suis pas encore rentré chez moi… Bon week-end ! 
2024年08月2日 会员:: rourou_lb
Ben toooop ! Goûter mérité alors Bonne soirée ☺️ 
2024年08月2日 会员:: SoSo........
@Soso Bonsoir. Je n’ai pas encore mangé mon dîner. 2.068 calories mangées (pour le moment) et 2.831 calories brûlées. Donc, il y a de la marge ! Et je peux reprendre du poids. Bon week-end ! 
2024年08月2日 会员:: rourou_lb

     
 

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