在2016年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2721 千卡
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脂肪: 85.67克 | 蛋白质: 179.51克 | 碳水物: 328.57克.
早餐: Banana, Lemon, Kodiak Cakes Flapjack Mix, Egg White, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Fage Total 0% Greek Yogurt. 午餐: Apple Pie Fillings (Canned), Oranges, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Egg White, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green String Beans, Brownwood Farms Slatherin' Wing Sauce. 小食/其他: Spoonable Brooklyn Salty Caramel, Pretzels, Mcconnell's Dark Chocolate Chips and Nibs, Pecan Pie. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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