|
Ура, пошло!
|
116 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 72.68克 | 蛋白质: 72.75克 | 碳水物: 122.38克.
早餐: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". 午餐: Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Брокколи. 小食/其他: Завод Алешина Дворянские Сушечки. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
belaya1310, спасибо за поддержку👌
|
|
|