在2016年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.6 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 68.29克 | 蛋白质: 79.10克 | 碳水物: 197.90克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Эдам, Овсяные Блинчики. 午餐: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Сыр Пармезан (Тертый), Зеленая Фасоль (Замороженная), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Ярмарка Нут Вареный, Говядина Тушеная. 小食/其他: Манго, Яблоко, Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|