在2024年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 57.33克 | 碳水物: 115.54克.
午餐: Macarrão Alho e Óleo, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Batavo Iogurte Pense Zero, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (30g), Ovo Mexido. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Patê de Frango, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 更多的......
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稳定体重
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