melek556的日记, 2024年08月1日

gün 1400 kalori ile son buldu:)))

查看饮食日历, 2024年08月1日:

1392 千卡

脂肪: 61.07克 | 蛋白质: 79.36克 | 碳水物: 134.02克. 早餐: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Banvit Piliç Sucuk , Çokça Dondurulmuş Mısır, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Kabak. 晚餐: Pırasa, Fırında Tavuk, Şehriye Çorbası, Soğanlar, Domatesler, Salatalık, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 小食/其他: Eti Eti Gong Ekşi Krema ve Soğan. 更多的......

64支持者支持

Süper cnm

2024年08月1日会员：: htcnur

Teşekkür ederim canım

2024年08月1日会员：: melek556

bana cevap verebilirsiniz sevinirim burada uygulama bnm günlük 2000 kalori almamı söylüyır diyet listem 1400 kalorilik ben otomatik olarak kalori açığı oluşturmuş oluyormuyum yoksa 1400 ünde altınamı inmem gerekiyor

2024年08月2日会员：: betulcelik3705

@betülcelik3705 Diyetisyeninizin size verdiği vücud ölçümünde günlük kalori yakma miktarınız nedir?

2024年08月2日会员：: Xrebirt

mis gibi öğünler 😍 afiyetler olmuştur bitanem

2024年08月2日会员：: tuğdeee

BetülÇelik bence 1400 kalori açığınız kilo verimi için gayet ideal ve yeterli😊

2024年08月2日会员：: melek556

Çok teşekkür ederim Tuğdeciğim😘Balım🥰

2024年08月2日会员：: melek556

Teşekkür ederim melek hanım

2024年08月2日会员：: betulcelik3705

Xrwbit onu söylemedi diyet listemin 1400 kalori olduğunu söyledi

2024年08月2日会员：: betulcelik3705

Betulcelik3705 vücüd ölçümlerine bakmadan liste veremez ki mutlaka kilonuzun boyunuzun ölçülmüş olduğu bir kağıt size vermiş olması lazım

2024年08月3日会员：: Xrebirt

Xrebit vermedi sadece son gittiğimde çok ödemin oluyor dediğim için ölçüm yaptı yapım 30 Kasım 44 bazal metabolizma yaşım 34 müş gerçek yaşımda 34 bunları söyledi sadece

2024年08月3日会员：: betulcelik3705


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

melek556的体重历史

查看完整的历史记录

melek556的日记, 2024年08月1日

提交评论

melek556的体重历史