注册  |  登录

mariana_mlm的日记, 2024年08月1日


查看饮食日历, 2024年08月1日:
1352 千卡 脂肪: 28.68克 | 蛋白质: 99.13克 | 碳水物: 171.07克.   早餐: Tomates, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Kero Coco Água de Coco (200ml), Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Pão de Forma, Hortifruti Laranja Bahia. 午餐: Molho de Tomate Caseiro, Grão-de-Bico Cozido, Palmito, Arroz Parboilizado Cozido, Nestlé Creme de Leite, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. 晚餐: Buona Pesca Filé de Panga, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Carrefour Biscoito Maçã e Canela, Cueca Virada, Hortifruti Cenoura Crua. 更多的......
2762 千卡 运动: Zumba - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mariana_mlm的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。