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Pesagem do dia 30/07/2024: 85,0kg
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***** (dep)
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85 公斤
最近减少: 95 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 60.93克 | 蛋白质: 55.19克 | 碳水物: 200.72克.
早餐: Petas 3 Marias Peta Caseira, Caponata, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Peras. 午餐: Caldo de Milho com Frango, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado. 晚餐: Bolo de Banana e Aveia, Lindt Lindor Milk, Cacau Show Biscoiteria, Cacau Show Wafer Mil Folhas. 小食/其他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Godiva Dark Chocolate 72%, Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
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稳定体重
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