在2024年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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827 千卡
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脂肪: 24.01克 | 蛋白质: 66.67克 | 碳水物: 86.68克.
早餐: Kalles Kaviar Lätt, Kokt Ägg, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Budget Bärmix. 午餐: ICA Olivolja Extra Virgin, Aubergine, Hummus, Gurka (med Skal), Tomater, Gullök, Champinjoner, Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt), Kronfågel Salladskyckling. 晚餐: Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt), Blomkål, Tonfisk i Olja (på Burk). 小食/其他: Hallon, Hummus, Havrebröd. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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