|
Завтрак. Очень нравится сочетание гречки и авокадо с творогом. Ну и яйца неплохо вписались)
|
1692 千卡
|
脂肪: 64.49克 | 蛋白质: 97.21克 | 碳水物: 197.42克.
早餐: Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Гречка. 午餐: Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Сыр Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр. 晚餐: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. 小食/其他: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Сливы. 更多的......
|
|
 评论
сколько калорий вышел этот завтрак?
2024年08月1日 会员：: vplusnina2810
|
Завтрак на 450ккал, не считая кофе.
|
Мне нравится гречка , авокадо и икра минтая, тоже огонь )
2024年08月1日 会员：: alkogolichk@
|
Интересно 🤔 надо попробовать
2024年08月1日 会员：: abaguckaya
|
Где взять спелое авокадо? Как не собирусь покупать только деревянные лежат.
|
alkogolichk@, попробую обязательно 🫶🏻
|
55-jimbo , мне тоже не часто сразу спелые попадаются, я обычно беру какое есть и в бумажный пакет с бананами кладу , так авокадо быстрее дозревает
|
Блин, это идея! Попробую тоже такое сочетание ☺️👍
2024年08月11日 会员：: kate18rina27
|
|
|