|
|
1710 千卡
|
脂肪: 67.04克 | 蛋白质: 81.66克 | 碳水物: 197.98克.
早餐: Café com Leite Integral e Adoçante , Pastel Assado de Frango. 午餐: Lacta Intense 40% Cacau Amêndoas e Caramelo Salgado , Café com Leite Integral e Adoçante , 3 Corações Cappuccino Canela, Isis Uva, Feijoada, Tomates, Rabanetes, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Pernil Cozido. 晚餐: Isis Uva, Pizza Marguerita. 小食/其他: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Bacon, Salsaretti Maionese, Quero Milho Verde, Pão de Açúcar Pão Mini Baguete Francesa. 更多的......
|
|
2146 千卡
|
运动:
musculação superiores - 1 小时, axon - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|