在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2440 千卡
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脂肪: 137.55克 | 蛋白质: 165.31克 | 碳水物: 132.63克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Fresco. 午餐: Hellmann's Ketchup, Batata Inglesa Assada, Ovo Mexido. 晚餐: Hellmann's Ketchup, Maionese Light, Frango Desfiado, Ovo Mexido, Frimesa Queijo Mussarela, Aviação Manteiga Extra com Sal, President Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos. 小食/其他: Danone Corpus Triplo Zero Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Banana Caturra, Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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